最近、趣味で筋トレというのが男女世代問わずとても流行しています。昔と比べて日本人の体形的な不満や筋トレのメリットも含めて知られてきています。ここ数年で筋トレの意識が上がってきたのはライザップのおかげじゃないでしょうか？あのインパクトのあるC…
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